5 Cara Mudah Tingkatkan Kepercayaan Diri

Selain berolahraga, meluangkan waktu untuk diri sendiri juga menjadi cara ampuh untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Kita bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk menonton bioskop, menikmati makanan yang disukai, dan melakukan semua hal yang kita inginkan.

Lakukan rutinitas semacam ini dengan teratur untuk membantu kita merasa nyaman dengan diri sendiri, terlepas dari siapa pun yang ada di sekitar kita.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri memaksa kita merasa nyaman di tempat umum untuk lebih fokus pada lingkungan sekitar meski tanpa seorang pun yang menemani.

3. Lakukan sesuatu yang menantang

Tak perlu melakukan hal yang ekstrem. Kita cukup berjalan ke luar zona nyaman dengan hal-hal kecil seperti, mengajak orang asing berbicara saat berada di sebuah restoran.

Ketika kita melakukan hal di luar zona nyaman, kita belajar untuk dapat menangani lebih banyak hal daripada yang kita pikirkan.

"Itu membuat kita lebih mudah untuk menghadapi rasa takut dan melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan, yang memberi kepercayaan diri," ungkap salah satu netizen.

Jika hal ini menimbulkan kecemasan, kita dapat menyugesti pikiran dengan hal positif. Ini akan membuat kita terhindar dari sifat pemalu.

4. Manfaatkan waktu luang