7 Tips agar Kehidupan Seks Tetap Bergairah Meski Sedang Stres

KOMPAS.com — Tak bisa dipungkiri, masalah hidup sehari-hari bisa membuat siapa pun mengalami stres dan bahkan depresi. 

Hingga, pada gilirannya memengaruhi kondisi kesehatan fisik, termasuk kehidupan seks.

Kecemasan, stres, depresi diyakini mampu membuat tingkat keintiman dengan pasangan menurun.

“Stres adalah racun seksual, hal itu membuat kenikmatan dan kepuasan sulit dicapai,” kata pakar seks dan hubungan Lovehoney, Annabelle Knight.

Baca juga: 10 Manfaat Hubungan Seks dengan Pasangan

"Ini bisa berdampak sangat negatif pada libido dan kemampuan untuk mencapai orgasme,” cetus dia.

Padahal, di sisi lain, orgasme sebenarnya bisa bekerja sebagai pereda stres yang instan.

Nah, berikut adalah tujuh tips yang mungkin bisa dilakukan demi menjaga kehidupan seks yang sehat dan aktif, bahkan ketika kita sedang merasa stres.

1. Lakukan seks di pagi hari

Sebuah survei yang dilakukan oleh Thriva menemukan, pagi hari adalah saat-saat di mana manusia merasa paling tegang dan cemas.

Maka, melakukan hubungan seks dengan pasangan di pagi hari, bisa menjadi penghilang stres yang dibutuhkan untuk memulai hari.

“Ketika kopi menjadi pendorong energi sesaat di pagi hari yang lesu, orgasme adalah cara yang lebih sehat dan jauh lebih menyenangkan untuk mendapatkan semangat pagi," kata pakar seks Lovehoney, Sammi Cole.