Kompas.com - 18/12/2020, 18:23 WIB
Ilustrasi pasangan shutterstockIlustrasi pasangan

KOMPAS.com - Memelihara hubungan dalam pernikahan memang bukan hal yang mudah, terlebih jika pernikahan sudah dilakukan selama belasan atau bahkan puluhan tahun.

Hubungan pernikahan yang bahagia membutuhkan usaha. Dalam buku barunya The All-or-Nothing Marriage, psikolog Eli Finkel mengungkapkan apa yang bisa dilakukan agar hubungan itu bisa terus berkembang.

Namun jika kamu tak memiliki banyak waktu dan energi untuk melakukan banyak hal agar hubunganmu dengan pasangan menjadi lebih baik, Finkel menawarkan tips instan yang bisa membuat hubunganmu dengan suami atau istri menjadi lebih bahagia.

Finkel, yang telah mempelajari ribuan pasangan, menyebut perbaikan cepat ini sebagai ”lovehacks."

Proses ini membutuhkan sedikit waktu dan tidak memerlukan kerja sama apa pun dari pasanganmu, namun ini bisa membuat perbedaan besar.

Lovehacking melibatkan upaya yang disengaja untuk melihat keindahan di bawah amarah dan kekecewaan dan kebosanan,” tulis Finkel dalam buku tersebut.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Menjaga Pernikahan Tetap Harmonis Usai Fase Bulan Madu

Berikut lima tips dari Finkel:

1. Hilangkan kebiasaan saling menyalahkan

“Ketika kamu  dan pasanganmu kerap saling menyalahkan, maka ada beberapa cara untuk menghindarinya,” kata Finkel.

Misalkan dia lupa tentang ulang tahunmu, lalu kamu menganggap hal ini dilakukan karena sifatnya yang egois atau dia sengaja melakukannya karena ingin membuatmu kesal, kemungkinan besar hal ini akan menimbulkan konflik dan permusuhan yang tidak perlu.

Halaman:


Sumber Time
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.