10 Jenis Teh yang Bisa Mencegah dan Mengobati Penyakit

Dengan mengonsumsi teh jenis ini, peradangan yang ada di tubuh bisa mereda dan daya tahan tubuh akan meningkat.

Tak hanya sampai di situ, rempah yang satu ini juga dapat membantu meredakan nyeri haid dan sembelit.

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Jahe untuk Kesehatan

4. Teh hitam

Teh hitam termasuk salah satu jenis teh yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Selain bisa menghangatkan tubuh, menikmati secangkir teh hitam juga akan memberikan keuntungan untuk tubuh, karena kandungan polifenol yang ada di dalamnya.

Polifenol merupakan komponen khas pada tumbuhan, yang terbagi lagi menjadi beberapa jenis termasuk katekin, flavonoid, dan tanin. Flavonoid sendiri sudah terbukti bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat teh hitam yang cukup besar adalah potensinya untuk melindungi paru-paru dari kerusakan akibat paparan asap rokok. Teh ini juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya stroke.

Baca juga: Lebih Sehat Mana, Teh Hijau atau Teh Hitam?

5. Teh oolong

shutterstock Teh oolong

Jenis teh yang satu ini dipercaya bisa membantu menurunkan kadar lemak di tubuh orang-orang dengan kelebihan berat badan.

Mengonsumsi teh oolong secara teratur juga dinilai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memastikannya.

Baca juga: Menikmati Ragamnya Varian Teh Oolong

6. Teh putih

shutterstock Teh putih

Baca juga: Pahami, 12 Efek dari Kebiasaan Minum Teh

7. Teh chamomile

AlexRaths Ilustrasi teh herbal

Beberapa orang percaya bahwa dengan mengonsumsi teh chamomile, gangguan kecemasan dan insomnia bisa mereda.