Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 25/05/2021, 09:05 WIB

Cara melakukan Blue Poop Challenge

Berikut beberapa tahapan yang perlu dilakukan ketika menjalani Blue Poop Challenge:

1. Membuat kue muffin biru

Melalui video, ZOE menyertakan resep yang dapat diikuti dan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat kue muffin biru.

Mereka bahkan secara spesifik menawarkan rekomendasi pewarna makanan gel atau pasta alih-alih pewarna berbasis air.

Jika tidak ingin membuatnya, kita juga bisa membelinya di ZOE.

2. Memakannya

Jika muffin biru sudah di tangan, maka saatnya memakannya. Kita dianjurkan makan dua buah saat sarapan dan mencatat waktunya.

Sambil menunggu waktu mencerna hingga buang air besar, kita bisa memakan makanan lainnya secara bebas.

3. Buang air besar

Setelah mengonsumsi kue muffin berwarna biru, feses kita juga diharapkan akan berwarna biru.

Ketika waktu buang air besar (BAB) tiba, catat kembali waktunya. Kita juga akan diminta untuk memberikan sejumlah informasi seperti tinggi badan, berat badan, dan informasi tentang kebiasaan pola makan.

Berdasarkan data tersebut, situs ZOE akan memberikan kita informasi tentang "kepribadian poop" kita.

Selain waktu transit usus, informasi lainnya seperti tips lainnya tentang apa yang bisa dilakukan untuk kesehatan usus.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Health
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.