Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 01/11/2021, 13:40 WIB

Biji rami juga dapat melindungi jantung, mengurangi risiko kanker, dan mencegah peradangan.

Namun, hanya ada sedikit bukti tentang pengobatan alami untuk mengurangi estrogen dalam tubuh.

Jika ingin mendapatkan hasil yang efektif, lebih baik konsultasikan dengan dokter terkait obat penurun estrogen.

Baca juga: 4 Cara Meningkatkan Hormon Estrogen dengan Ampuh

6. Menggunakan binding payudara

Binding payudara melibatkan bahan untuk membungkus erat area sekitar payudara sehingga membuatnya terlihat rata.

Ini bukan cara mengecilkan payudara atau mencegah payudara membesar, tetapi menggunakannya dapat membantu membuat payudara terlihat lebih kecil dan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

Bicaralah dengan dokter tentang cara paling aman untuk menggunakan binding payudara.

Baca juga: Jangan Salah Pilih, Kenali Jenis-jenis Body Tape Pengganti Bra

7. Mengganti bra

Mengganti bra tidak dapat menjadi cara mengecilkan payudara secara permanen. Namun, bisa jadi selama ini penyebab payudara tampak besar adalah karena Anda salah memilih bra.PEXELS/CASTORLY STOCKS Mengganti bra tidak dapat menjadi cara mengecilkan payudara secara permanen. Namun, bisa jadi selama ini penyebab payudara tampak besar adalah karena Anda salah memilih bra.
Mengganti bra tidak dapat menjadi cara mengecilkan payudara secara permanen. Namun, bisa jadi selama ini penyebab payudara tampak besar adalah karena Anda salah memilih bra.

Misalnya, memilih ukuran bra yang lebih kecil dapat menciptakan ilusi bentuk payudara yang lebih kecil dan tampak lebih rata. Bra dengan kawat atau busa tebal, misalnya, akan membuat payudara tampak lebih besar.

Beberapa bra juga menawarkan tali yang lebih mendukung, sehingga dapat membantu mengurangi nyeri punggung dan leher.

Menemukan bra yang mendukung dan pas dapat secara signifikan meningkatkan tingkat kenyamanan seseorang.

Bagi sebagian orang, cukup dengan mengganti bra dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan ukuran payudara besar.

Baca juga: 3 Langkah Sederhana Mengetahui Ukuran Bra

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com