Sering Dilupakan, Inilah Pentingnya Komunikasi dalam Hubungan

Hal ini terjadi karena mereka cenderung tidak menyelesaikan masalah dengan empat mata dan hanya ingin meninggikan egonya. Padahal, dengan komunikasi, semua masalah dapat dicari solusinya bersama.

Apabila sedang memiliki masalah, lebih baik mengkomunikasikannya dengan pasangan karena hubungan romantis tidak hanya dijalankan oleh satu orang saja, melainkan dua orang.

Selain itu, mencoba untuk terbuka juga dapat mengurangi perasaan stres dan marah yang berujung pada perilaku silent treatment.

Baca juga: 5 Kata yang Bikin Komunikasi dengan Pasangan Memburuk

Identifikasi komunikasi buruk sejak dini

Sebelum memperbaiki, kita harus mengidentifikasi tanda-tanda komunikasi yang buruk. Tanda-tanda ini perlu diwaspadai agar hubungan tetap terjaga. Apabila tanda-tanda ini dibiarkan, bisa jadi hubungan kalian dengan pasangan tidak akan bertahan lama.

Melansir dari Bustle, terdapat sepuluh tanda komunikasi kita dengan pasangan mulai melemah, yaitu

1. hanya mengandalkan pesan/obrolan daring untuk berkomunikasi;
2. muncul kebohongan-kebohongan kecil yang dibiarkan;
3. tidak mau membicarakan masalah secara terbuka;
4. sering memotong pembicaraan;
5. melakukan silent treatment;
6. selalu menyangkal saat berargumen;
7. hanya membalas dengan satu kata;
8. berharap kita dapat membaca pikirannya;
9. memproyeksikan emosinya kepada kita; dan
10. selalu membawa masalah lama.

Setiap orang menggunakan komunikasi untuk berhubungan. Oleh karena itu, komunikasi yang positif dapat membantu kesejahteraan hubungan dan kesehatan mental kedua pasangan.

Jangan sungkan untuk mulai mengidentifikasi tanda-tanda di atas dan mendiskusikannya dengan pasangan agar tidak terjadi miskomunikasi.

Baca juga: 10 Tanda Pasangan Sangat Mencintaimu

Mulailah berbicara dan saling memahami

Komunikasi yang baik bisa dimulai dari diri kita. Cobalah untuk membicarakan atau mengungkapkan hal-hal kecil, seperti bagaimana kalian saling mencintai.

Dengan berbicara, semua hal akan terlihat jelas sehingga akan terhindar dari kesalahpahaman yang dapat membuat pasangan bingung dan terluka.

Melansir dari Healthline, seorang psikolog klinis yang ahli dalam hubungan, Shelley Sommerfeldt, PsyD mengungkapkan bahwa komunikasi itu penting karena menumbuhkan kepercayaan dan koneksi.

Selain itu, apabila ingin memiliki hubungan yang terbuka, jujur, dan kuat dengan pasangan, kita harus dapat berkomunikasi secara bebas dengan cara yang sehat dan tepat.

Selain berani berbicara, memahami pasangan saat mengungkapkan keresahannya juga penting. Memberi tanggapan dengan bijak dapat membuat pasangan merasa dihargai perasaannya.

Jangan sampai kita memberikan respons negatif yang nantinya membuat pasangan sungkan untuk bercerita.

Untuk memulai komunikasi yang sehat tidaklah mudah; diperlukan kerja keras dan berbagai usaha.

Baca juga: Kenali 10 Tanda Red Flag dalam Hubungan

Oleh karena itu, menemukan gaya komunikasi yang cocok penting bagi setiap pasangan. Meskipun akan terdapat kesulitan, tapi pada dasarnya, saat berkomunikasi akan selalu memiliki tantangan.

Kuncinya adalah utarakan dengan jelas permasalahan atau maksud yang ingin disampaikan sehingga pesan dapat tersampaikan dengan jelas.

Dalam siniar Drama Udara bertajuk "Cinta Lama Bersemi Kembali (CLBK)", terdapat dua tokoh, yaitu Nadya dan Arsya yang sedang mengalami masalah komunikasi dalam hubungan.

Penasaran bagaimana kelanjutan kisah mereka berdua? Drama Udara dapat kalian dengarkan di Spotify dengan episode terbaru akan diunggah setiap hari Rabu dan Jumat pukul 10.00 WIB atau melalui tautan berikut https://bit.ly/CLBKEPS1-AK.