Kompas.com - 06/12/2021, 23:56 WIB
Selimut berat atau weighted blanket adalah selimut teraputik yang berbobot antara 2,2-13,6 kilogram.

AMAZON/ Weighted IdeaSelimut berat atau weighted blanket adalah selimut teraputik yang berbobot antara 2,2-13,6 kilogram.

KOMPAS.com - Sejak beberapa tahun lalu, teknologi baru berupa selimut yang diberi berat berlebih dihadirkan.

Selimut berat ini dirancang sedemikian rupa untuk meredakan stres dan memperbaiki kualitas seseorang saat tertidur.

Penelitian menunjukkan, selimut berat bisa bermanfaat bagi mereka yang menderita sejumlah kondisi seperti autisme, insomnia, atau kecemasan (anxiety).

Pertanyaannya, apakah selimut yang begitu berat ini aman dipakai dalam jangka panjang?

Mengutip laman Healthline, selimut berat atau weighted blanket adalah selimut teraputik yang berbobot antara 2,2-13,6 kilogram.

Baca juga: Mengapa Ada Orang yang Tak Bisa Tidur Tanpa Selimut

Tekanan dari beban ekstra selimut ini mirip dengan teknik terapi yang disebut stimulasi tekanan dalam atau terapi tekanan.

Manfaat penggunaan selimut berat

Stimulasi tekanan dalam memanfaatkan tekanan untuk mengendurkan sistem saraf.

Dengan tekanan tersebut, selimut berat dapat membantu beberapa hal, seperti:

- Menghilangkan rasa nyeri

- Mengurangi gejala kecemasan

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.