Transformasi Ekstrem Selebritas Hollywood untuk Turunkan Berat Badan

Transformasi tubuh Bale yang paling menarik perhatian publik adalah ketika ia menurunkan berat badan 25 kilogram untuk "The Machinist", film tentang pria yang berjuang dengan insomnia.

Dalam upaya penurunan berat badan, Bale hanya minum kopi hitam dan makan satu kaleng tuna dengan satu apel setiap hari.

Pendekatan ekstrem ini berhasil dia lakukan, namun berbahaya bagi kesehatan. Bale mengakui metode transformasi di masa lalunya untuk sebuah peran harus dihentikan.

"Saya tidak bisa terus melakukan hal itu (transformasi tubuh). Saya benar-benar tidak bisa. Kematian menghampiri wajah saya," sebut Bale dalam wawancara bersama The Sunday Times pada 2019.

Baca juga: Apa yang Terjadi dengan “Batman”?

4. Zoe Kravitz makan tanah liat untuk film The Road Within

Pada 2015, Zoe Kravitz berperan sebagai seseorang yang menderita bulimia dan anoreksia untuk film berjudul "The Road Within."

Dalam menurunkan berat badan untuk karakter yang diperankan, Kravitz melakukan pembersihan tubuh secara ekstrem.

"Saya mencoba membersihkan tubuh dengan cara yang paling sehat, meskipun itu tidak sehat dilakukan," ungkapnya kepada Us Weekly.

"Saya minum tanah liat, karena membersihkan tubuh dan mengisi tubuh kita. Saya makan sayuran setiap hari dan berlari."

5. Matthew McConaughey mengonsumsi puding tapioka demi film Dallas Buyers Club

McConaughey kehilangan berat badan sekitar 24 kilogram demi film Dallas Buyers Club, di mana ia berperan sebagai pria dengan HIV/AIDS.

Agar sukses menurunkan berat badan dari 85 kilogram menjadi 61 kilogram hanya dalam waktu lima bulan, McConaughey mengadopsi diet aneh yang terdiri dari ikan, sayuran, putih telur, dan puding tapioka.

"Saya memakan puding tapioka, dan saya menemukan sendok antik kecil di New Orleans, dan saya akan memakan puding dengan sendok itu sehingga bertahan lebih lama," kata McConaughey.

Baca juga: Pelajaran dari Transformasi Tubuh Para Aktor Laga Hollywood