Kompas.com - 19/08/2022, 18:16 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Teh adalah satu dari dua racikan minuman yang disukai banyak orang selain kopi.

Lebih dari sekadar rasa dan aroma menenangkan, secangkir teh juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Umumnya, teh herbal yang terbuat dari buah-buahan, bunga, hingga rempah-rempah sarat akan antioksidan, mineral, dan vitamin. Teh jenis ini juga dikenal bebas kafein.

Tidak hanya menjaga daya tahan tubuh, beberapa teh herbal dapat memberikan manfaat bagi pencernaan, detoksifikasi, penurunan berat badan, serta mencegah infeksi dan penyakit.

Teh untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Berikut adalah delapan resep teh herbal untuk menjaga imunitas tubuh:

1. Teh kunyit

ilustrasi jamu kunyit yang bisa dibuat di rumah. SHUTTERSTOCK/Elizaveta Galitckaia ilustrasi jamu kunyit yang bisa dibuat di rumah.
Kunyit termasuk rempah-rempah yang mudah ditemukan di Indonesia. Kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang bersifat antivirus, antibakteri dan antioksidan untuk meningkatkan kekebalan.

Rempah-rempah ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melawan patogen seperti bakteri yang bisa menyebabkan sakit.

Di samping itu, kunyit sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.

Baca juga: Ketahui 9 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

2. Teh madu, lemon, dan jahe

Halaman:



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.