Apa Itu Masuk Angin? Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Istilah masuk angin seringkali dikaitkan dengan suatu penyakit bagi orang Indonesia.

Orang-orang menyebutnya untuk menggambarkan kondisi tidak enak badan yang seolah diakibatkan oleh angin yang masuk ke dalam tubuh.

Beberapa gejala masuk angin yang dikenal luas mencakup kelelahan, meriang, demam, perut kembung, kedinginan, pusing hingga mual.

Penggunaan istilah tersebut juga sudah sangat lumrah dan sudah digunakan turun-temurun.

Konon, beberapa kondisi yang dapat memicu masuk angin adalah kehujanan, berkendara tanpa mengenakan jaket, berada di luar ruangan saat angin kencang hingga telat makan.

Tetapi jika dilihat dari kacamata medis. Apa itu masuk angin, gejala dan penyebabnya?

Baca juga: Cara Mengatasi Masuk Angin yang Membuat Perut Kembung 

Masuk angin dan gejalanya

Unsplash / Y1024 Mencegah asam lambung naik di malam hari

Dalam kacamata medis disebutkan tidak mungkin bahwa angin bisa masuk ke dalam tubuh dan terperangkap di dalamnya.

Sehingga tidak ada istilah medis yang menggambarkan penyakit masuk angin.

Namun jika ditelaah dari gejala yang ditimbulkan, masuk angin dalam istilah medis disebut dengan flu-like symtomps atau catch a cold.

Melansir Web MD, kondisi tersebut biasa ditandai dengan gejala awal saat terkena flu.

Seperti tubuh yang merasa lelah, demam, pegal-pegal, hidung berair, sakit tenggorokan, keringat dingin, batuk, sakit kepala, muntah dan diare.

Gejala ini dapat muncul secara tiba-tiba ketika tubuh sedang terinfeksi virus mirip flu pada tahap awal virus masuk ke dalam tubuh, namun belum berkembang menjadi influenza.

Baca juga: Penyebab Masuk Angin pada Anak dan Cara Mengobatinya 

Penyebab masuk angin

Shutterstock/Maksym Azovtsev Ilustrasi ciri-ciri hamil muda. Ciri-ciri hamil muda bisa dikenali dengan perubahan suhu basal tubuh, mual, keluar flek, keputihan banyak, sampai perubahan bentuk payudara.

Banyak orang percaya bahwa masuk angin disebabkan oleh cuaca dingin, angin malam atau angin kencang.

Namun asumsi tersebut tidak dapat dibenarkan jika dilihat dari sudut pandang medis.

Pasalnya, angin dan cuaca dingin tidak menyebabkan masuk angin melainkan hanya meningkatkan potensi penyebaran virus seperti flu dan batuk.

Udara dingin juga dapat membuat tubuh lebih sulit menangkal infeksi bakteri atau virus yang masuk ke tubuh karena sel darah putih tidak mengalir ke selaput lendir.

Dalam kondisi ini, sistem kekebalan tubuh mungkin belum bekerja dengan baik sehingga muncul gejala yang diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus.

Cara mengatasi masuk angin

FREEPIK/COOKIE_STUDIO Teh hijau juga menjadi pilihan minuman penghilang ngantuk lainnya yang baik untuk dikonsumsi, termasuk di pagi hari.

Sejauh ini tidak ada obat yang diresepkan untuk mengatasi masuk angin. Yang ada hanyalah pengobatan sesuai gejala yang dirasakan penderitanya.

Misalnya saja seseorang merasakan gejala seperti mual, demam atau sakit kepala. Sehingga minum paracetamol dapat meringankan gejalanya.

Selain itu, beberapa hal dapat membantu dalam mengatasi serta memulihkan kondisi tubuh dengan cepat;

• Istirahat yang cukup
• Penuhi kebutuhan cairan tubuh
• Konsumsi makanan berkuah dan hangat seperti sup
• Minum suplemen
• Mengoleskan minyak esensial seperti minyak kayu putih untuk mengatasi gejala perut kembung
• Hindari merokok
• Kurangi konsumsi kafein dan alkohol
• Menjaga suhu tubuh agar tetap hangat seperti menggunakan jaket
• Konsumsi minuman hangat seperti teh atau air rebusan jahe

Bila sakit terus berlanjut ketika sudah melakukan sejumlah pengobatan. Segera periksa ke dokter untuk mendiagosis kemungkinan ada penyakit lain yang diderita. 

Baca juga: Bagaimana Mengatasi Masuk Angin? Dengarkan Sinyal Tubuh