10 Kebiasaan Sehari-hari Anak yang Akan Dibawa Sampai Dewasa

3. Meluangkan waktu untuk sesuatu yang berharga

Menurut Psychology Today mengajarkan anak untuk meluangkan waktu untuk sesuatu yang berharga merupakan pelajaran penting dalam kehidupan.

Hal ini dapat dilakukan dengan mempraktikkan perawatan diri sejak dini, bahkan mengajarkan anak untuk memberikan perhatian kepada orang lain yang membutuhkan.

4. Olahraga

Olahraga merupakan kebiasaan yang menyenangkan bagi anak-anak. Jika sejak kecil sudah dibiasakan untuk rutin olahraga, maka kebiasaan tersebut bisa dibawanya sampai ia dewasa.

5. Mengenalkan anak dengan hobi

Aktivitas yang disukai oleh anak-anak di masa sekarang, kemungkinan kelak akan menjadi hobinya.

Hobi memungkinkan si kecil untuk dapat menyalurkan minatnya ke dalam kegiatan yang produktif.

Columbia College Calgary menyebutkan bahwa ketika anak belajar menggeluti sebuah hobi, maka beberapa manfaat yang dapat dirasakan adalah sebagai berikut;

• Meningkatkan rasa percaya diri
• Membantunya dalam mengelola stres
• Mengurangi risiko depresi
• Meningkatkan kreativitas

Baca juga: Pembelajaran Jarak Jauh Perburuk Perilaku Anak, Benarkah? 

6. Membuat jurnal

Membuat jurnal termasuk sebagai kebiasaan positif yang dapat memberikan waktu lebih kepada anak untuk membuatnya lebih jujur pada diri sendiri.

Jurnal ini merupakan catatan sehari-hari anak atau biasa disebut sebagai buku diary.

Situs Living Well mengatakan ada beberapa manfaat ketika membuat jurnal dijadikan sebagai kebiasaan pada masa kanak-kanak.

Manfaatnya adalah membuat anak lebih mampu mengungkapkan ide-ide cemerlang, menjernihkan pikirannya, meredakan stres hingga menuangkan segala bentuk apresiasi yang ia dapatkan.

7. Kebiasaan membaca buku

Kebiasaan gemar membaca buku juga merupakan kebiasaan sehari-hari yang berdampak positif pada tumbuh kembang anak.

Membaca dapat membentuk karakternya untuk mengasah analisanya terhadap sesuatu, menurunkan stres, mengurangi emosi dan ketegangan.

8. Cukup istirahat

Tidur adalah cara termudah untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kebiasaan ini perlu diterapkan sejak dini karena nantinya akan dibawa si kecil sampai ia dewasa.

Menurut Ritualize, manfaat tidur yang cukup adalah dapat menjaga kesehatan mental si kecil, meningkatkan kesehatan fisik, kualitas hidup dan membuatnya merasa lebih aman.