10 Kebiasaan Sehari-hari Anak yang Akan Dibawa Sampai Dewasa

Untuk membiasakan waktu istirahat yang cukup, peran orangtua di rumah sangatlah diperlukan.

Hindari melakukan aktivitas di jam-jam tidur anak dan memberikannya contoh secara langsung.

9. Kebiasaan minum air putih

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan membiasakan minum air putih sejak kecil, dapat membuat kebiasaan itu berlanjut sampai ia dewasa.

Ketika minum air putih sudah dijadikan sebuah kebiasaan, maka manfaatnya sangat positif bagi kesehatan si kecil.

Menurut laporan Just Water, pentingnya konsumsi air putih sejak kecil adalah dapat meningkatkan kesehatan otak, kekebalan tubuh, memperbaiki metabolisme, membuat rambut dan kulit lebih sehat.

10. Membatasi waktu bermain gadget

Anak-anak zaman sekarang sepertinya tak lepas dari gadget. Namun para orangtua perlu menyadari bahwa kebiasaan bermain gadget itu harus dibatasi.

Pasalnya, membatasi bermain gadget sejak kecil dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya, memberikan waktu lebih banyak untuk bermain dan bersosialisasi.

Selain itu, kebiasaan tersebut juga dapat menciptakan rasa kebersamaan di dalam keluarga.

Sama seperti membiasakan pola tidur yang cukup, saat mengajarkan kebiasaan ini, orangtua juga perlu memberikan contoh nyata di lingkungan rumah.

Baca juga: Kebiasaan Anak Menggunakan Lebih dari Satu Gadget di Tengah Pandemi