Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Kebiasaan Harian untuk Meningkatkan Kebahagiaan, Mau Coba?

Kompas.com - 31/01/2023, 19:00 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

Ilustrasi tertawa
Lihat Foto
Ilustrasi tertawa(SanneBerg)
Jurusan bikin bahagia vs bikin stres mahasiswa
Ilustrasi
Ilustrasi tertawa
Sumber CNET

Penelitian lain mengaitkannya dengan membantu mengatasi gejala PTSD atau depresi.

Tak ada aturan khusus untuk membuat jurnal sehingga kita bisa menentukan pola dan formatnya sendiri.

Jurnal bertujuan untuk melacak kemajuan dan pertumbuhan kitaa sepanjang tahun.

Tertawa

Tertawa bisa menjadi obat terbaik untuk meredakan stres, mengembalikan semangat, dll.

Lakukan hal favorit untuk membuat diri sendiri tertawa misalnya dengan nonton acara komedi, membaca komik, karaoke atau membersihkan rumah.

Baca juga: 4 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Tak Cuma Bikin Bahagia

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
3
Show All

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Ternyata, Nonton Pertandingan Olahraga di TV Bikin Lebih Bahagia
Ternyata, Nonton Pertandingan Olahraga di TV...
LOOK GOOD
5 Aksesori Rambut yang Tetap Stylish Dipakai Setelah Usia 60 Tahun
5 Aksesori Rambut yang Tetap Stylish...
FEEL GOOD
Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil...
LOOK GOOD
6 Ciri-ciri Tas Mewah KW, Jangan Tertipu
6 Ciri-ciri Tas Mewah KW, Jangan...
FEEL GOOD
Pasangan Zodiak Paling Cocok dalam Hubungan Asmara, Kata Astrologi
Pasangan Zodiak Paling Cocok dalam Hubungan...
FEEL GOOD
Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres
Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres
FEEL GOOD
Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan Hamil?
Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan...
FEEL GOOD
Mimpi Buruk? Bisa Jadi karena Stres, Ini Beragam Cara Mengatasinya
Mimpi Buruk? Bisa Jadi karena Stres,...

Terkini Lainnya

8 Cara Mencerahkan Ketiak Gelap Pakai Bahan Alami, Mudah dan Murah 

8 Cara Mencerahkan Ketiak Gelap Pakai Bahan Alami, Mudah dan Murah 

Look Good
07/05/2024, 13:01 WIB
Duduk 10 Jam Sehari Dikaitkan dengan Risiko Demensia

Duduk 10 Jam Sehari Dikaitkan dengan Risiko Demensia

Feel Good
07/05/2024, 11:49 WIB
Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Wajah dan Cara Menggunakannya

Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit Wajah dan Cara Menggunakannya

Feel Good
07/05/2024, 10:10 WIB
Apakah Minyak Zaitun Dapat Mencerahkan Ketiak Gelap? 

Apakah Minyak Zaitun Dapat Mencerahkan Ketiak Gelap? 

Feel Good
07/05/2024, 09:45 WIB
Apakah Bedak Tabir Surya Benar-benar Berfungsi? 

Apakah Bedak Tabir Surya Benar-benar Berfungsi? 

Look Good
07/05/2024, 09:09 WIB
Sebaiknya Melakukan Eksfoliasi Sebelum atau Setelah Bercukur?

Sebaiknya Melakukan Eksfoliasi Sebelum atau Setelah Bercukur?

Look Good
07/05/2024, 08:06 WIB
Ibu dan Istri Tak Akur, Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan Anak Laki-laki

Ibu dan Istri Tak Akur, Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan Anak Laki-laki

Feel Good
07/05/2024, 06:09 WIB
5 Cara Menyelesaikan Konflik dengan Mertua 

5 Cara Menyelesaikan Konflik dengan Mertua 

Feel Good
06/05/2024, 22:42 WIB
Apakah Aman Maskeran Lidah Buaya Setiap Hari?

Apakah Aman Maskeran Lidah Buaya Setiap Hari?

Look Good
06/05/2024, 21:30 WIB
Cara Membuat Masker Lidah Buaya agar Tidak Gatal

Cara Membuat Masker Lidah Buaya agar Tidak Gatal

Look Good
06/05/2024, 20:01 WIB
5 Tips Menjalin Hubungan Harmonis Menantu dengan Mertua 

5 Tips Menjalin Hubungan Harmonis Menantu dengan Mertua 

Feel Good
06/05/2024, 19:40 WIB
Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Malam?

Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Malam?

Eat Good
06/05/2024, 19:12 WIB
Mager Tak Selamanya Buruk, 5 Hal Ini Jadi Alasan Orang Lebih Betah di Rumah

Mager Tak Selamanya Buruk, 5 Hal Ini Jadi Alasan Orang Lebih Betah di Rumah

BrandzView
06/05/2024, 19:05 WIB
Cara Sederhana Mengurai Rambut Kusut

Cara Sederhana Mengurai Rambut Kusut

Look Good
06/05/2024, 17:27 WIB
8 Manfaat Masker Lidah Buaya, Tak Cuma buat Kulit Kering

8 Manfaat Masker Lidah Buaya, Tak Cuma buat Kulit Kering

Look Good
06/05/2024, 16:41 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Bukan Merek Lokal, Ini Sosok Pendiri Sepatu Bata

Dibaca 1.901 kali
2

Cara Membuat Perut Rata dan Tidak Kembali Buncit

Dibaca 402 kali
3

Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Malam?

Dibaca 313 kali
4

Sebaiknya Melakukan Eksfoliasi Sebelum atau Setelah Bercukur?

Dibaca 186 kali
5

5 Tips Menjalin Hubungan Harmonis Menantu dengan Mertua 

Dibaca 119 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi