Pria Ingin Punya Rambut Panjang? Ada 14 Tips yang Bisa Dicoba

9. Hindari mesin atau alat panas dan bahan kimia

Cobalah menghindari penggunaan alat panas seperti alat penata rambut, pengering rambut, atau flat iron pada rambut.

Kemudian, waspadai penggunaan bahan kimia seperti pewarna rambut dan pelembut karena dapat menyebabkan kerusakan rambut, membuat rambut tampak kusut dan kusam.

Baca juga: Rambut Panjang Juga Harus Rutin Dipotong

Alih-alih menggunakan pengering rambut setelah keramas, biarkan rambut kering dengan cara dianginkan.

10. Mengubah rutinitas mandi

Seperti disebutkan sebelumnya, mandilah dengan air dingin daripada air panas demi menjaga kesehatan rambut.

Lalu, jangan keramas setiap hari karena cara ini dapat menghilangkan minyak alami yang dihasilkan kulit kepala dan memperlambat laju pertumbuhan rambut.

11. Menjaga kesehatan secara keseluruhan

Stres, pola makan yang buruk, dan kurang olahraga dapat memengaruhi pertumbuhan rambut, menyebabkan penipisan rambut serta memperlambat pertumbuhan rambut.

Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan panjang, lakukan beberapa perubahan gaya hidup seperti mengurangi stres dengan berolahraga dan berlatih meditasi.

12. Konsumsi suplemen untuk pertumbuhan rambut

Suplemen seperti biotin dan minyak ikan membantu pertumbuhan rambut, serta kesehatan dan pertumbuhan kuku.

Pastikan bahwa kita mengonsumsi makanan sehat bersama suplemen dan multivitamin untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.

Baca juga: Rambut Panjang Buat Penampilan Wanita Tampak Lebih Tua

Ingat, selalu berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mencoba suplemen tertentu.

13. Minum air mineral

Pastikan mengonsumsi air dalam jumlah adekuat karena penting untuk kesehatan secara umum.

Minum air mineral secara memadai akan memberikan kelembapan pada kulit kepala dan folikel rambut yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Jika tidak, kulit kepala dan rambut yang kering dapat menyebabkan kerusakan rambut.

14. Gunakan sarung bantal berbahan satin

Kain sarung bantal juga bisa menyebabkan kerontokan rambut.

Jika menggunakan sarung bantal katun atau kain dengan jumlah benang yang sedikit, kain itu dapat menyebabkan gesekan, dan menarik helai rambut saat kita tidur.

Baca juga: Ingin Rambut Panjang dan Sehat? Terapkan 4 Langkah Berikut...

Cobalah sarung bantal satin karena itu tidak akan menyebabkan gesekan selama tidur.