Riset Ungkap Asupan Taurin Jadi Resep Panjang Umur

KOMPAS.com - Banyak orang memiliki tujuan untuk menjalani hidup yang panjang dan sehat.

Namun, faktor-faktor yang menyebabkan penuaan sangatlah kompleks dan para peneliti masih terus mempelajari apa yang mendorongnya.

Sekarang, sebuah studi baru menunjukkan bahwa nutrisi taurin mungkin menjadi salah satu faktornya.

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Science dan dilakukan oleh puluhan peneliti penuaan di seluruh dunia ini melibatkan beberapa penelitian pada hewan dan manusia.

Para peneliti pertama-tama mengamati kadar taurin dalam darah tikus, monyet, dan manusia, dan menemukan bahwa kadarnya menurun seiring bertambahnya usia.

Pada manusia, misalnya, kadar taurin pada orang berusia 60 tahun sekitar sepertiga dari kadar taurin pada orang berusia 5 tahun.

Baca juga: Rahasia Panjang Umur Si Pelari Berusia 96 Tahun

Para peneliti kemudian mengambil 250 tikus berusia 14 bulan -yang setara dengn usia sekitar 45 tahun pada manusia- dan memberi mereka bolus taurin atau larutan kontrol setiap hari.

Para peneliti menemukan tikus betina yang diberi taurin memiliki umur 12 persen lebih tinggi dan tikus jantan memiliki umur yang meningkat 10 persen.

Temuan ini berarti 3-4 bulan ekstra pada tikus yang setara dengan sekitar 7-8 tahun pada manusia.

Percobaan lain pada tikus menemukan, pada usia dua tahun-yaitu sekitar 60 tahun manusia-tikus yang mengonsumsi taurin selama satu tahun lebih sehat dalam hampir semua hal dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi suplemen.

Ada hasil yang sama pada monyet paruh baya yang diberi suplemen taurin setiap hari selama enam bulan.

Nutrisi ini mencegah kenaikan berat badan, mengurangi glukosa darah puasa dan penanda kerusakan hati, meningkatkan kepadatan tulang pada tulang belakang dan kaki, dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini sebagian besar dilakukan pada hewan-bukan manusia.

"Studi ini menunjukkan, kelimpahan taurin adalah pengatur kesehatan di usia tua dan suplementasinya mungkin memiliki efek yang menguntungkan juga."

Baca juga: 4 Alasan Minyak Zaitun Menyehatkan dan Bikin Panjang Umur

Demikian kata salah satu penulis studi Vijay Yadav, PhD, asisten profesor genetika dan perkembangan di Columbia University, Ne York, AS.