Makanan yang Baik dan Buruk untuk Kesehatan Prostat

Berikut makanan yang perlu dihindari.

• Terlalu banyak daging merah.
• Terlalu banyak daging olahan.
• Terlalu banyak daging yang diasap atau diawetkan.
• Terlalu banyak produk susu.

Terlepas dari pola makan yang kita konsumsi, yang terpenting adalah tetap menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Namun, disarankan untuk menyadari faktor risiko kita sendiri terkait kondisi prostat dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendiskusikan cara memantau atau mengatasi risiko tersebut.

Beberapa faktor risiko kanker prostat yang perlu diperhatikan meliputi:

• Usia: Pria yang berusia di atas 55 tahun lebih berisiko dan lebih dari separuh kasus kanker prostat terjadi pada usia di atas 65 tahun.
• Riwayat keluarga: Ketahui siapa saja dalam keluarga yang pernah menderita kanker prostat atau kanker payudara.
• Obesitas: Sekali lagi, pola makan yang sehat dapat berdampak besar.
• Merokok.

Selain menjalani rutinitas olahraga teratur dan menjaga pola makan yang sehat, sangat penting untuk berbicara secara berkala dengan dokter tentang pemeriksaan prostat.

Baca juga: Tips Olahraga Aman untuk Penderita Kanker Prostat Stadium Lanjut

Deteksi dini adalah kunci utama, jadi selalu ingatlah faktor risiko dan gejala potensial yang perlu diperhatikan. Konsultasikan dengan dokter secara teratur untuk memastikan kita berada dalam kondisi terbaik untuk mendeteksi kanker prostat lebih awal.

Proses skrining untuk kanker prostat relatif sederhana dan melibatkan kunjungan ke dokter, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan darah.

Penting untuk diingat bahwa kanker prostat, jika terdeteksi pada tahap awal melalui pemeriksaan rutin, sering kali dapat diobati dan disembuhkan dengan lebih baik.