Cara Memilih Kacamata Hitam yang Bisa Melindungi Mata

KOMPAS.com - Kacamata hitam seringkali hanya dianggap sebatas aksesori untuk menunjang penampilan sehari-hari.

Padahal, fungsinya bukan cuma itu lho.

Kacamata hitam berfungsi melindungi kesehatan mata dari sinar ultraviolet (UV), serta mencegah kerutan dan kanker kulit pada daerah sensitif di sekitar mata.

Mencari kacamata hitam yang tepat juga penting, karena tidak semua jenis memberikan perlindungan yang sama.

Beberapa studi menunjukkan, paparan sinar UV tinggi dapat merusak makula --area di belakang mata yang membantu mengirimkan gambar ke otak.

Dokter spesialis mata, Rishi Singh, MD, memberikan tips untuk memilih kacamata hitam yang dapat melindungi mata dengan baik.

Baca juga: Deretan Angka di Gagang Kacamata, Artinya Apa sih?

Cara kerja kacamata hitam

Orang yang memakai kacamata

Perlindungan UV tersebut berfungsi menghalangi atau memantulkan dua jenis sinar, yaitu sinar UVA dan UVB yang berbahaya.

Untuk mengetahui apakah kacamata hitam kita memiliki perlindungan UV, carilah label yang menyatakan kacamata tersebut melindungi 100 persen terhadap sinar UVA dan UVB.

Manfaat memakai kacamata hitam

Berikut adalah beberapa manfaat mengenakan kacamata hitam:

• Mencegah sakit kepala dan migrain akibat sinar matahari langsung
• Mengurangi ketegangan mata
• Mengurangi silau
• Memberikan perlindungan dari angin, debu, dan serpihan
• Membantu mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula
• Membantu mencegah kanker kulit dan keriput di sekitar mata

Tips membeli kacamata hitam

Untuk menemukan kacamata hitam yang tepat, Singh menyarankan hal berikut:

1. Memilih kacamata yang memblokade sinar UVA dan UVB: kacamata yang mencegah sinar UV tersedia dalam berbagai harga. Pilih dari produsen terpercaya. Perhatikan tingkat perlindungan UVA/UVB yang tertera di kacamata.
2. Perhatikan warna lensa: untuk masalah degenerasi makula atau retinopati diabetik, pilih lensa berwarna amber atau cokelat yang meningkatkan kontras. Sedangkan untuk keperluan mengemudi, pilih lensa cokelat, abu-abu, hijau, atau kuning yang mengurangi distorsi warna. Namun, tingkat perlindungan UV lebih penting daripada warna lensa.
3. Pertimbangkan lensa transisi atau fotokromik: lensa polikarbonat pada kacamata yang diresepkan dokter memberikan perlindungan UV. Lensa yang otomatis menggelap saat di luar ruangan melindungi dari sinar UV dan silau.
4. Pertimbangkan lensa polarized: untuk mengurangi silau saat mengemudi. Lensa ini tidak melindungi dari UV, tetapi berguna setelah operasi mata refraktif seperti lasik.

Baca juga: Pria, Inilah Tips Memilih Kacamata Hitam yang Tepat