Detoks Ginjal dengan Diet 2 Hari, Mau Coba?

KOMPAS.com - Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan ginjal, seperti memerhatikan asupan air minum dan konsumsi makanan bergizi seimbang.

Namun, satu hal yang kalah penting dalam membuat ginjal tetap kuat adalah proses detoks alias pembersihan.

Detoks ginjal ini melibatkan konsumsi cairan, makanan dan sejumlah herbal tertentu untuk membantu membuang racun di dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit ginjal hingga menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.

Baca juga: Studi Baru: Berlebihan Konsumsi Gula Tingkatkan Risiko Batu Ginjal 

Detoks ginjal dengan diet dua hari

Metode detoks ginjal ini dapat dilakukan selama dua hari.Sebelum melakukannya, kita disarankan berkonsultasi ke dokter terutama pada orang dengan penyakit ginjal.

Membatasi durasi detoksnya hanya dua hari juga dapat mengurangi risiko atau dampak buruk dari detoks yang satu ini.

Berikut pola makan dua hari untuk membersihkan ginjal dari dalam.