Kompas.com - 16/02/2021, 11:25 WIB
|
Editor Wisnubrata

Air memiliki berat dan volume. Jadi, jika kamu mengonsumsi banyak makanan asin beberapa hari berturut-turut, berat badan bisa tiba-tiba bertambah, menurut dia.

Makanan cepat saji cenderung sarat akan natrium. Selain itu, beberapa makanan yang ada di rumah seperti roti dan daging yang diawetkan juga mengandung natrium.

Jika kita mengisi perut dengan makanan cepat saji, roti, atau daging yang diawetkan, sudah jelas berat badan akan melonjak.

Baca juga: Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Diet Tanpa Garam

2. Menjalani pengobatan

"Ada banyak obat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan," kata W. Scott Butsch, M.D., direktur pengobatan obesitas di Bariatric and Metabolic Institute di Cleveland Clinic.

Pengobatan bisa memicu hingga 15 persen kasus obesitas, kata Butsch.

Dia menambahkan, obat depresi dan obat penyakit jantung adalah dua penyebab umum kenaikan berat badan pada seseorang.

Juga, obat tidur yang diresepkan, obat penghilang rasa sakit, dan beberapa antihistamin untuk alergi dapat menyebabkan peningkatan berat badan, sebut Butsch.

Sementara itu Cheskin menyebut, steroid dan obat atau suplemen peningkat testosteron bisa memacu kenaikan berat badan secara tiba-tiba.

Baca juga: Ketahui Masalah Kesehatan yang Sebabkan Berat Badan Naik

3. Makan dalam porsi banyak tanpa disadari

Halaman:
Sumber


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.