Punya Banyak Teman Bisa Bikin Sehat

4. Teman membuat kita tampak lebih menarik

Sebuah penelitian kecil dari University of California, San Diego, membuktikan efek pemandu sorak atau sebuah gagasan bahwa kita tampak lebih menarik dalam kelompok ketimbang sendirian.

Dalam penelitian, foto individu mendapat peringkat 5,5 persen kurang menarik dibanding foto orang dalam kelompok.

Baca juga: 10 Tips Cari Teman buat Kamu yang Pemalu

5. Teman membantu kita melawan kanker

Pada studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer, wanita penderita kanker ovarium yang mendapat dukungan sosial dari banyak teman memiliki rata-rata 70 persen lebih sedikit interleukin-6 ketimbang pasien dengan teman yang sedikit.

Interleukin-6 adalah protein darah yang dapat mengurangi efektivitas kemoterapi.

6. Kesepian berdampak buruk bagi kesehatan

Memiliki teman dekat juga membuat kita tidak merasa kesepian. Efek kesepian sebanding dengan obesitas, sesuatu yang dianggap masalah kesehatan serius di tengah masyarakat.

Julianne Holt-Lunstad, profesor psikologi di Brigham Young University menganalisis data dari hampir 150 studi tentang hubungan sosial dan kematian untuk makalah yang diterbitkan di PLOS Medicine.

Holt-Lunstad menemukan statistik yang mengejutkan. Lingkaran sosial yang lemah dapat memengaruhi umur seseorang, sama seperti merokok sebungkus rokok sehari.

Baca juga: 5 Mitos tentang Kesepian yang Mungkin Belum Kamu Diketahui

7. Teman dekat berbagi DNA

Mungkin kita menganggap teman terbaik layaknya saudara laki-laki atau perempuan kita.

Nah, sebuah penelitian terbaru mengungkap, teman dekat berbagi sekitar satu persen DNA mereka.

Para peneliti dari Yale University dan University of California San Diego menganalisis data dari hampir 2.000 orang dan menemukan, unsur kimiawi yang menyatukan teman bisa berasal dari DNA yang sama.

8. Bayi dapat memahami persahabatan