Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

6 Manfaat Lari di Malam Hari, Pernah Coba?

Lari di malam hari ideal bagi orang-orang yang memiliki kesibukan padat di pagi hari.

Lihat Foto

Lari di malam hari ideal bagi orang-orang yang memiliki kesibukan padat di pagi hari.(SHUTTERSTOCK/TORWAISTUDIO)

Lari di malam hari ideal bagi orang-orang yang memiliki kesibukan padat di pagi hari.

Ilustrasi membawa senter saat lari di malam hari.

Editor Nabilla Tashandra

Hindari menggunakan headphone

Penting untuk membuat mata dan telinga lebih peka dengan sekitar. Hindari menggunakan headphone karena bisa mengurangi kemampuan kita untuk mendengar jika ada kendaraan, orang, atau hewan yang mendekat. Jika memang ingin menggunakan headphone, pastikan volumenya sangat rendah sehingga kita masih bisa mendengar suara-suara dari luar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pengelihatan

Pilih jalur aman

Sumber Healthline

Tag

olahraga
lari
listicle
lari di malam hari
manfaat lari di malam hari
lari malam
manfaat lari malam
manfaat lari malam hari

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rekomendasi untuk anda

Powered by

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

FEEL GOOD

Sering Terbangun Tengah Malam dan Tak Bisa Tidur Lagi? Coba 3 Hal Ini

Sering Terbangun Tengah Malam dan Tak...

LOOK GOOD

Gaya Modis 9 Bintang Hollywood Saat Perayaan Tahun Baru

Gaya Modis 9 Bintang Hollywood Saat...

FEEL GOOD

30 Ide untuk Merayakan Malam Tahun Baru Bersama Anak

30 Ide untuk Merayakan Malam Tahun...

FEEL GOOD

Penyebab Nyeri Asam Urat Sering Kambuh di Malam Hari

Penyebab Nyeri Asam Urat Sering Kambuh...

FEEL GOOD

7 Kebiasaan Buruk yang Mengurangi Produktivitas di Pagi Hari

7 Kebiasaan Buruk yang Mengurangi Produktivitas...

EAT GOOD

7 Makanan di Zona Biru yang Terbukti Bikin Panjang Umur

7 Makanan di Zona Biru yang...

FEEL GOOD

5 Kriteria Mencari Pasangan Ideal

5 Kriteria Mencari Pasangan Ideal

FEEL GOOD

32 Kata-kata Motivasi untuk Menyambut Tahun Baru 2023

32 Kata-kata Motivasi untuk Menyambut Tahun...

27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Healing Touch, Terapi untuk Redakan Nyeri dan Kecemasan

Healing Touch, Terapi untuk Redakan Nyeri dan Kecemasan

Feel Good

01/02/2023, 20:44 WIB

6 Makanan Buruk untuk Pasien Penyakit Ginjal

6 Makanan Buruk untuk Pasien Penyakit Ginjal

Eat Good

01/02/2023, 20:14 WIB

Waspada Aritmia di Usia Muda, Kenali Gejala hingga Pengobatannya

Waspada Aritmia di Usia Muda, Kenali Gejala hingga Pengobatannya

Feel Good

01/02/2023, 20:07 WIB

Tren Warna Rambut Gelap Pilihan Blackpink, Bisa Jadi Inspirasi

Tren Warna Rambut Gelap Pilihan Blackpink, Bisa Jadi Inspirasi

Look Good

01/02/2023, 19:30 WIB

Minum Es Pilihan Baik untuk Radang Tenggorokan, Percaya?

Minum Es Pilihan Baik untuk Radang Tenggorokan, Percaya?

Eat Good

01/02/2023, 19:25 WIB

Pilihan Diet Tepat untuk Penderita Pembesaran Prostat Jinak

Pilihan Diet Tepat untuk Penderita Pembesaran Prostat Jinak

Feel Good

01/02/2023, 18:46 WIB

Manfaat Probiotik dan Prebiotik dalam Skincare

Manfaat Probiotik dan Prebiotik dalam Skincare

Feel Good

01/02/2023, 18:10 WIB

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

Look Good

01/02/2023, 17:44 WIB

10 Ras Anjing yang Cocok Dipelihara di Rumah

10 Ras Anjing yang Cocok Dipelihara di Rumah

Feel Good

01/02/2023, 15:23 WIB

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Eat Good

01/02/2023, 11:55 WIB

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Feel Good

01/02/2023, 11:35 WIB

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Feel Good

01/02/2023, 11:29 WIB

Cara Membuat Telur Ramen ala Jepang, Lembut dan Lezat

Cara Membuat Telur Ramen ala Jepang, Lembut dan Lezat

Eat Good

01/02/2023, 11:24 WIB

Web Series hingga Kolaborasi Jaket Eksklusif BetterGoods dari CMK

Web Series hingga Kolaborasi Jaket Eksklusif BetterGoods dari CMK

Look Good

01/02/2023, 11:17 WIB

Mengapa Bulan Februari Hanya Memiliki 28 Hari?

Mengapa Bulan Februari Hanya Memiliki 28 Hari?

Feel Good

01/02/2023, 06:24 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Golongan Darah A Ternyata Lebih Rentan Alami Stres, Benarkah?

Dibaca 1.386 kali

2

Jenis Kanker yang Bisa Dicegah dengan Rutin Konsumsi Madu

Dibaca 1.251 kali

3

8 Pilihan Model Rambut Wanita untuk Tampil Awet Muda

Dibaca 1.095 kali

4

Jangan Cuma Mikirin Gaji, Simak 6 Tips Mencari Kerja di Luar Negeri

Dibaca 633 kali

5

3 Kesalahan saat Keramas yang Memicu Rambut Bercabang

Dibaca 611 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Kiat Ciptakan Perut Rata ala Kate Hudson, Mau Tiru?

Kiat Ciptakan Perut Rata ala Kate Hudson, Mau Tiru?

4 Manfaat Kolagen yang Bantu Turunkan Berat Badan

4 Manfaat Kolagen yang Bantu Turunkan Berat Badan

Kisah Pria Obesitas yang Kini Jadi Model

Kisah Pria Obesitas yang Kini Jadi Model

Nasib Britney Spears Dianggap Mirip dengan Kisah Tragis Putri Diana

Nasib Britney Spears Dianggap Mirip dengan Kisah Tragis Putri Diana

Air Jordan 1 Chicago Michael Jordan Terjual Rp 6,1 Miliar

Air Jordan 1 Chicago Michael Jordan Terjual Rp 6,1 Miliar

Jelajahi

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.

Verifikasi akun KG Media ID

Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Lengkapi Profil

Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.