Kisah Sukses Pria Inggris Turunkan Berat Badan hingga 93 Kg

KOMPAS.com - Seorang pria asal Inggris bernama Barrie Stewart sukses menurunkan berat badan sebanyak 93 kilogram.

Dengan pencapaiannya itu bahkan dia tidak percaya, lantaran sempat frustasi dengan berat badan yang sudah mengganggu aktivitas dan kesehatan yang dia miliki.

"Saya terkejut saya masih di sini," kata dia seperti dilansir IndianaExpress.

Sebelum konsultasi dengan dokter, Barrie punya kebiasaan makan keripik dan makanan ringan yang dikombinasikan enam sampai delapan kaleng bir atau jus apel dalam sehari.

Sejak saat itu, dia berusaha untuk konsultasi ke dokter untuk menjalani diet dengan memangkas kalori yang dikonsumsi. 

Di awal perjalanan sebelum konsultasi, Barrie mengakui kalau dokter memberi tahu, bahwa semua statistik kesehatan setelah check up bernilai merah.

Artinya, obesitas dan diabetes tipe 2 yang dia derita sudah dalam tahap perlu segera diatasi.

"Rasanya seperti hidup Anda akan berakhir jika tidak mengubah itu semua. Tapi karena saya ingin melihat anak dan cucuku tubuh, aku berniat melakukannya," begitu kata Barrie.

Baca juga: Diet Vegetarian Sehat dan Tidak Berbahaya bagi Anjing, kata Peneliti

Berat badan awal 168 kilogram

Sebelum konsultasi, berat badannya mencapai 165 kilogram. Postur tubuh obesitas itu membuatnya harus mengenakan pakaian dan celana ukuran 5 XL.

Bahkan diketahui, dia mengonsumsi makanan hingga 5000 kalori per hari selama 30 tahun belakangan. Gaya hidupnya itu seperti tidak bisa dikontrol.