Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - Diperbarui 05/12/2022, 06:33 WIB
Dinno Baskoro,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Seorang pria asal Inggris bernama Barrie Stewart sukses menurunkan berat badan sebanyak 93 kilogram.

Dia bahkan tidak percaya dengan pencapaian itu. Dia pun sempat frustasi dengan berat badan yang sudah mengganggu aktivitas dan kesehatannya.

"Saya terkejut saya masih di sini," kata dia seperti dilansir IndianaExpress.

Sebelum konsultasi dengan dokter, Barrie mempunyai kebiasaan makan keripik dan makanan ringan yang dikombinasikan 6-8 kaleng bir atau jus apel dalam sehari.

Sejak saat itu, dia berusaha berkonsultasi ke dokter untuk menjalani diet dengan memangkas kalori yang dikonsumsi. 

Di awal perjalanan sebelum konsultasi, Barrie mengakui kalau dokter memberi tahu, bahwa semua statistik kesehatan setelah check up bernilai merah.

Artinya, obesitas dan diabetes tipe 2 yang dia derita sudah dalam tahap perlu segera diatasi.

"Rasanya seperti hidup Anda akan berakhir jika tidak mengubah itu semua. Tapi karena saya ingin melihat anak dan cucuku tubuh, aku berniat melakukannya," begitu kata Barrie.

Baca juga: Diet Vegetarian Sehat dan Tidak Berbahaya bagi Anjing, kata Peneliti

Berat badan awal 168 kilogram

Sebelum konsultasi, berat badannya mencapai 165 kilogram. Postur tubuh obesitas itu membuatnya harus mengenakan pakaian dan celana ukuran 5 XL.

Bahkan diketahui, dia mengonsumsi makanan hingga 5000 kalori per hari selama 30 tahun belakangan.

Gaya hidupnya itu seperti tidak bisa dikontrol.

Awal-awal dietnya, dia mencoba untuk menerapkan berhenti minum alkohol.

Tapi, dalam jangka tertentu angka penurunan berat badan hanya berkisar 22 kilogram.

Dia lalu bergabung dengan grup Slimming World di Birkenhead, Inggris pada Oktober 2019.

Ayah dua anak itu berat badannya turun 91 kilogram dan bobot terakhir menjadi 76 kilogram.

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com