5 Kombinasi Smoothies Nikmat untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

Kombinasi resepnya kita dapat menyesuaikan selera untuk memasukkan buah naga dan nanas, serta ditambahkan yogurt untuk dijadikan smoothies nikmat.

4. Smoothies carrot cake

Meski disebut carrot cake, namun sebetulnya smoothies yang satu ini tidak menggunakan kue wortel melainkan berbasis sayuran wortel.

Cara membuatnya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan wortel kecil yang sudah dipotong, chickpea, pisang, sejumput rempah seperti bubuk kayu manis, bubuk pala, jahe, ekstrak vanila dan diblender semua jadi satu.

5. Smoothies green paleo krim

Kombinasi smoothies yang satu ini berdasarkan diet Paleo yang ternyata punya manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Smoothies yang satu ini terbuat dari bahan-bahan seperti susu almond, alpukat, bayam, flaxseed, pisang dan kurma.

Semua bahan bisa dicampurkan jadi satu ke dalam blender dan dinikmati selagi dingin.

Baca juga: Benarkah Bawang Putih Dapat Menurunkan Kolesterol?