Benarkah Musik Bisa Tingkatkan Kebahagiaan?

Kata dia, lagu-lagu yang membangkitkan semangat dinilai memiliki formula untuk menunjang efek tersebut.

"Sebetulnya musik itu sangat personal, sehingga sangat sulit menguraikan hasil yang lebih rinci."

"Tetapi secara umum ada beberapa komponen atau fitur dari musik yang menonjol untuk memberikan efek peningkatan suasana hati dan kebahagiaan," ujar dokter Jolij, seperti dilansir Medium.

Beberapa fitur dari sebuah musik yang dinilai mampu memiliki efek peningkatan suasana hati dan kebahagiaan yang dimaksud adalah sebagai berikut;

• Tempo

Rata-rata tempo lagu bahagia jauh lebih tinggi daripada lagu pop pada umumnya.

Lagu pop yang khas adalah sekitar 118 ketukan per menit, sedangkan lagu yang enak didengar rata-rata sekitar 140 hingga 150 ketukan per menit.

• Kunci musik

Kunci musik dalam sebuah lagu biasanya memiliki pola yang jelas.

Lagu-lagu yang bagus (meningkatkan suasana hati) biasanya menggunakan kunci mayor yang ceria, bukan kunci minor yang terdengar suram.

• Lirik

Ternyata banyak orang mendengarkan dan terpengaruh oleh lirik sebuah lagu.

Lagu-lagu yang membangkitkan semangat yang mengacu pada momen ceria, seperti pergi ke pantai, menghadiri pesta bersama teman, atau melakukan sesuatu dengan seseorang yang disayangi dinilai bisa menunjang kebahagiaan.

Anehnya, lirik yang tidak masuk akal juga memiliki kemampuan untuk menghibur kita.

Baca juga: Durasi Dengarkan Musik untuk Relaksasi hingga Merasa Bahagia