Risiko Kerusakan Ginjal akibat Konsumsi Minuman Beralkohol Berlebihan

Kadar alkohol di dalam darah, kata Dr Bobart dapat menggangu kinerja organ hati.

"Jika hati Anda tidak berfungsi dengan baik, hal itu bisa mengganggu aliran darah ke ginjal."

"Ini bisa memperburuk masalah pada ginjal," lanjutnya.

Baca juga: Air Kelapa, Minuman Segar untuk Menjaga Kesehatan Ginjal 

Risiko batu ginjal

Sakit ginjal, batu ginjal dan infeksi ginjal lainnya juga berkaitan dengan kebiasaan konsumsi minuman beralkohol.

Meski belum ada studi lanjutan terkait efek ini, tetapi para ahli memperkirakan dampak dari alkohol yang bertindak sebagai diuretik bisa membuat tubuh dehidrasi.

Sementara itu, dehidrasi dapat meningkatkan peluang ginjal terkena infeksi dan masalah lainnya.

Batasan alkohol yang disarankan

Dr Bobart merekomendasikan agar konsumsi minuman beralkohol sewajarnya saja.

Jumlah konsumsi alkohol bisa dikatakan berlebihan jika wanita mengonsumsi lebih dari tujuh minuman per minggu atau lebih dari tiga minuman dalam satu hari.

Sementara pada pria, jumlah alkohol berlebihan meliputi konsumsi minuman beralkohol lebih dari 14 minuman per minggu atau lebih dari 4 minuman dalam satu hari.

"Bagi yang memiliki masalah (kecanduan) dengan alkohol sebaiknya segera mencari bantuan medis," tutupnya.

Baca juga: Pisang hingga Kacang, 6 Makanan Sehat Pantang Disantap Pasien Ginjal