7 Cara Alami Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat bagi Pria

• Vitamin C

Vitamin C merupakan sumber daya untuk memproduksi kolagen, yang membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit.

Brooke juga menyebutkan perannya sebagai antioksidan penting yang melawan semua kerusakan sel yang biasa kita alami.

Buah jeruk, ubi jalar, dan paprika merah adalah beberapa sumber utama vitamin C.

• Sarapan yang bergizi

Jangan pernah meremehkan pentingnya sarapan yang bergizi.

Sarapan merupakan titik pengisian bahan bakar untuk sebagian besar tubuh, termasuk kulit kepala dan folikel rambut.

Makanan yang lengkap dengan semua nutrisi di atas memberikan energi yang sangat dibutuhkan untuk membentuk sel-sel rambut.

Baca juga: Pola Makan Vegan Bisa Mempercepat Rambut Rontok, Benarkah?

2. Hindari keramas dengan air yang sangat panas atau sangat dingin

Cobalah untuk tidak mandi dengan air sangat panas atau dingin, atau setidaknya cobalah untuk tidak menggunakannya pada kulit kepala.

"Suhu yang lebih dingin dapat menyempitkan pembuluh darah kapiler di kulit kepala, yang membawa nutrisi dan mengambil produk limbah dari permukaan kulit," kata Philip.

"Sebisa mungkin pembuluh darah kita tetap aktif untuk menjaga sel-sel rambut dalam kondisi yang baik," jelas dia.

Untuk tetap berada di sisi yang aman, gunakan air hangat saat memulai. Basahi kepala tanpa memberikan kejutan perubahan suhu yang tiba-tiba. Ketika tiba waktunya untuk membilas di akhir, saat itulah kita dapat menaikkan suhu air sedikit.

3. Gunakan lebih sedikit sampo dan perbanyak kondisioner

Tidak disarankan untuk keramas setiap hari. Keramas dengan sampo dapat menyebabkan rambut menjadi lebih kering dan rapuh.

Rodney Cutler, seorang penata rambut yang memiliki Cutler Salons, mengatakan bahwa yang terbaik adalah menghindari sampo dengan kadar deterjen dan sulfat yang tinggi, karena dapat menghilangkan sebum dan minyak alami pada rambut dan kulit kepala.

Sifat berminyak, yang tidak semua orang merasa nyaman untuk mempertahankannya, adalah hal yang membuat rambut kita tetap lembut dan berkilau.

Jika tidak ingin rambut kita berisiko dalam bentuk apa pun, maka kita tidak boleh menghilangkan minyak di kulit kepala.

Kita juga perlu menggunakan kondisioner rambut alami yang sangat baik setiap hari untuk menjaga ujung rambut.

Ini bisa meminimalkan risiko kusut, ujung bercabang, dan patah, yang dimaksudkan untuk menggantikan minyak alami yang hilang dan menjaga kelembapan rambut.

"Saya tidak merekomendasikan kondisioner dengan wax, karena dapat membuat rambut terlihat tipis dan kusam," ujar Rodney.

Mengenai seberapa sering kita harus keramas, itu terserah kita. Setiap orang memiliki siklus mandi tanpa keramas, dan kita yang memutuskan apakah rambut kita terasa terlalu berminyak.