5 Fakta Jahe yang Ampuh Atasi Ambeien dan Cara Mengonsumsinya

KOMPAS.com - Ambeien atau hemoroid dikenal sebagai gangguan kesehatan yang ditandai dengan peradangan dan pembengkakkan di bagian rektum atau sekitar anus.

Gejalanya dapat meliputi rasa ketidaknyamanan, sakit, gatal hingga pendarahan. Penyakit yang satu ini bisa dipicu oleh banyak faktor yang meliputi sembelit, diare, faktor kehamilan, obesitas sampai genetika.

Meski ada banyak cara untuk mengatasi ambeien, namun, ahli gizi yang berbasis di India, dr Abdur Rahman Choudhury mengatakan, perubahan pola makan dapat menjadi kunci dalam mengatasi hemoroid secara alami.

"Apa yang Anda konsumsi dapat memengaruhi pergerakan usus dan memengaruhi gejala wasir serta kesehatan secara keseluruhan," jelasnya, seperti dikutip laman NutritionCrown.

Kata dokter Choudhury, beberapa makanan yang direkomendasikan itu mencakup makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian serta menghindari makanan yang sifatnya asam dan pedas.

Di samping itu, ada satu rempah yang berkhasiat dapat membantu mempercepat pemulihan ambeien, yaitu jahe.

Baca juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Ambeien 

Fakta dan manfaat jahe dalam mengatasi ambeien

Ada beberapa alasan yang membuat jahe cukup efektif dijadikan bahan alami untuk mengatasi ambeien.

Menurut dokter Choudhury, manfaat itu sebagian besar berasal dari sejumlah senyawa aktif pada jahe yang bertindak sebagai antiinflamasi dan antioksidan.

"Satu sendok makan jahe segar dapat memberikan tambahan serat, mangan dan vitamin C," ungkapnya.

Saat menderita ambeien, dia menyarankan untuk mengonsumsi satu atau dua sendok teh jahe segar per hari.

Jika merasa terganggu dengan sensasi pedas dan aromatik jahe saat dikunyah langsung, laman Healmyhemorrhoids merekomendasikan agar jahe bisa direbus untuk jadi teh jahe.

Lalu dinikmati bersama perasan jeruk nipis dan campuran sedikit madu secara rutin sampai gejalanya mereda.

Berikut sejumlah fakta kandungan jahe sebagai pengobatan herbal yange efektif mengatasi jahe.

1. Kandungan antiinflamasi dan antioksidan

Kemampuan antiinflamasi jahe bisa mengurangi dan mempercepat penyembuhan di area rektum atau anus yang mengalami peradangan.

2. Serat

Jahe juga secara efektif meringankan ketegangan pada anus dan membantu menghasilkan tinja yang lebih lunak.