4 Tips Perawatan Kulit untuk Lansia, Cegah Kulit Kering

KOMPAS.com - Seiring bertambahnya usia, tingkat kelembapan kulit menurun. Hal itulah yang menyebabkan orang lanjut usia (lansia) lebih rentan terhadap berbagai jenis permasalahan kulit.

Kondisi tersebut membuat lansia memerlukan perawatan kulit yang lebih tinggi dibandingkan dewasa normal.

Berikut saran perawatan kulit yang perlu diperhatikan oleh lansia, yang memiliki kulit lebih sensitif daripada kelompok muda.

Baca juga: 10 Negara Paling Bahagia bagi Lansia Versi World Happiness Report 2024

Perawatan kulit lansia

1. Pakai paembersih yang lembut

Dr. Arini Astasari Widodo Sp.DVE menyarankan penggunaan pembersih wajah yang lembut dan tidak membuat kulit kering.

Sebab, lansia secara umum sudah menghadapi masalah kulit kering.

“Cleanser tidak menggunakan istilah "sabun" karena sabun mengandung banyak detergen, alkali sehingga hal-hal ini memicu masalah kulit pada lansia di kemudian hari,” kata Arini dalam diskusi terkait Hari Lansia Nasional 2024 yang diikuti secara daring di Jakarta, Rabu (29/5/2024), seperti dikutip dari Antara.

2. Perbanyak pelembap

Tingkat kelembapan kulit yang menurun membuat para lansia perlu meningkatkan frekuensi penggunaan pelembap.

Baca juga: 4 Kebiasaan yang Bikin Lansia Tetap Bugar dan Awet Muda

Penggunaan pelembab bisa lebih optimal jika dipakai pada 5 menit setelah mandi untuk mengunci kelembapan yang ada di dalam kulit sehingga menjadikan kulit tetap kenyal.

3. Gunakan tabir surya

Penggunaan tabir surya atau sunscreen juga tak boleh dilewatkan. Sebab, sunscreen dapat membantu mencegah permasalahan kulit yang lebih ekstrem, seperti kanker kulit yang berbahaya.

“Seorang lansia lebih rentan kalau terkena matahari bisa kena kanker kulit, tentunya dia tumor ganas pada kulit bisa membahayakan jiwa kalau kanker ganasnya melanoma, bisa juga tumor jinak kulit, ada pre-kanker yang belum terjadi kanker,” ucap Arini.

Masalah pigmentasi kulit dan penuaan akibat paparan sinar matahari juga dapat membuat masalah pada kulit lansia.

Pigmen kulit yang seharusnya dapat menangkal sinar matahari berkurang karena faktor penuaan dan bisa menyebabkan kulit mudah terbakar (sunburn).

4. Tidak mandi terlalu lama

Untuk mempertahankan kelembapan kulit, dianjurkan pula untuk tidak mandi terlalu lama dan suhu air tidak terlalu panas.

Arini menyebutkan, suhunya tidak lebih dari 37 derajat Celcius.

Baca juga: 5 Pilihan Hobi untuk Lansia agar Tetap Aktif dan Berani Lebih Percaya Diri

Saat mandi, sabun atau pembersih juga sebaiknya tidak dibiarkan terlalu lama di kulit dan harus dibilas bersih supaya kulit tidak mudah iritasi.

“Lebih baik dibatasi mandi kurang dari lima menit dan kontak dengan pembersih jangan terlalu lama, karena pembersih sifatnya harus harus dibilas jadi mandi harus dibilas bersih, kadang sabun ketinggalan di kulit bisa mudah iritasi,” ucapnya.

@kompas.lifestyle Basic skincare yang ada di video ini bisa kam Arini.u pake setiap hari ya, terutama di pagi hari. Kalau kalian ada rekomendasi produk basic skincare juga, cus komen di bawah yaa! Kreatif: Chrisstella Efivania Rosaline Produser: Nabilla Tashandra #tipsskincare#skincare#skincareroutine#skincareroutines#skincaredaily#skincaretips#skincare101? Like I Do GALCHANIE COVER - GALCHANIE (????????)