Kompas.com - 07/10/2022, 14:06 WIB

KOMPAS.com - Tidak ada keluarga yang sempurna dan bebas dari masalah.

Ada sejumlah orang dengan kondisi keluarga yang relatif kondusif dan mendukung satu sama lainnya.

Sayangnya, ada juga yang memiliki keluarga dengan berbagai masalah dan dinamika perilakunya, dari yang sepele hingga serius.

Dalam beberapa kasus, masalah yang terjadi cukup intens seperti kekerasan domestik, orangtua yang terlalu mengontrol atau trauma antargenerasi.

Baca juga: Lelah Jadi Korban Gaslighting dari Keluarga? Coba Lakukan Ini

Apa pun bentuknya, masalah dalam keluarga akan menyebabkan stres dan ketegangan sehingga berdampak negatif pada kesehatan mental seluruh anggotanya.

Mengenali masalah keluarga sejak dini

Setiap masalah membutuhkan solusi secepatnya, begitu pula yang terjadi di keluarga.

Jadi ada baiknya jika kita mampu segera mengenali masalah yang mulai muncul atau terpendam sejak lama.

Masalah keluarga yang tidak terselesaikan bisa membuat seseorang kehilangan rasa aman dan memicu masalah keterikatakan.

Baca juga: Apakah Kita Terjebak dalam Keluarga Toxic? Kenali Ciri-cirinya...

Apalagi jika kita memiliki anak, adik atau anggota keluarga yang masih muda sehingga dampaknya terbawa hingga dewasa.

Untuk memastikan apakah keluarga kita sebenarnya sedang tidak baik-baik saja, berikut adalah indikasi yang penting:

  • Kesulitan berkomunikasi dengan terbuka, jujur, dan sehat
  • Sering terjadi pertengkaran atau perselisihan
  • Anggota keluarga yang sering berteriak dan menjerit
  • Perilaku pasif-agresif
  • Orangtua yang tidak hadirsecara fisik dan atau emosional untuk anaknya
  • Pelecehan dalam bentuk apa pun (pelecehan fisik, emosional, dan/atau verbal)
  • Perilaku dan/atau keterjeratan kodependen
  • Masalah keuangan atau pekerjaan
  • Perfeksionisme atau standar tinggi dalam keluarga
  • Ketidaksepakatan tentang pekerjaan rumah tangga, gaya pengasuhan, dll.
  • Ketegangan dalam rumah tangga tanpa alasan yang jelas
  • Kesulitan mempercayai anggota keluarga

Baca juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dalam Keluarga

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.