Cerita Penurunan Berat Badan Kelly Clarkson, Sukses Tanpa Olahraga

KOMPAS.com - Kelly Clarkson selalu menjadi sorotan. Entah soal bakat menyanyinya yang luar biasa yang membuatnya menjadi juara American Idol musim pertama, atau pun kariernya sebagai artis pop dan country terkenal.

Namun, dalam beberapa tahun terakhir, ia menarik perhatian publik karena sesuatu yang lain selain musiknya, yaitu perjalanan penurunan berat badannya.

Artis multi-talenta ini mengalami transformasi yang signifikan, dan para penggemar serta media mengikuti perjalanannya dengan penuh minat.

Mari kita lihat lebih dekat perjalanan penurunan berat badan Kelly Clarkson, faktor-faktor yang berkontribusi pada kesuksesannya, dan pesan yang ia sampaikan kepada dunia tentang kepositifan tubuh.

Baca juga: Hubungan antara Kopi, Gula, dan Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan Kelly Clarkson

Kelly mengalami penurunan berat badan sebanyak 18 kilogram pada tahun 2018.

Awalnya, dia mengaitkan transformasi dietnya dengan buku The Plant Paradox dari Dr. Steven R. Gundry.

Dia sempat mengaku melakukan usaha tersebut untuk alasan pengobatan:

"Pada dasarnya, ini adalah tentang bagaimana kita menyiapkan makanan kita; tanpa pestisida, tanpa organisme hasil rekayasa genetika; dan makan secara organik."

"Setelah sembuh total dari gangguan autoimun dan masalah tiroid, saya dengan tekun membaca buku ini secara keseluruhan."

"Sungguh sebuah pengalaman yang transformatif," sebut dia.

"Ini adalah makanan yang sama dengan yang kalian makan; saya hanya menggunakan bahan yang berbeda," ungkap Kelly menjelaskan kepada pembawa acara Today, Hoda Kotb, dalam sebuah penampilannya tahun itu.

Baca juga: Berapa Banyak Konsumsi Gula per Hari untuk Turunkan Berat Badan?

"Mirip dengan menggoreng ayam, meskipun kita menggunakan unggas non-hormon, saya menggunakan tepung singkong, tepung tapioka, atau tepung almond."

"Saya ingin memberi tahu bahwa prosesnya sangat mahal," sebut dia.