Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami, Menurut Dokter

Beras ragi merah mengandung senyawa monacolin K, suatu bahan yang juga ditemukan dalam beberapa obat penurun kolesterol.

Walaupun suplemen ini dianggap aman, tetapi bisa menyebabkan beberapa efek samping. Oleh karena itu, Victor menyarankan untuk berdiskusi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

Kapan harus minum obat untuk kolesterol tinggi?

Monka menyebut, sebagian besar dokter menyarankan untuk mengubah pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, dan berhenti merokok ketika memiliki kadar kolesterol tinggi

Seringkali, kamu mungkin perlu mengonsumsi setidaknya statin dosis rendah untuk menurunkan kadar kolesterol.

Victor mengatakan, jika kamu membutuhkan obat penurun kolesterol dengan dosis yang lebih tinggi, kamu mungkin dapat memulai dengan dosis yang lebih rendah atau bahkan berhenti minum obat setelah berhasil melakukan dan mempertahankan perubahan gaya hidup yang signifikan.