KOMPAS.com - Asam lambung merupakan kondisi yang menyakitkan di mana cairan asam dari lambung kembali ke kerongkongan.
Kondisi ini biasanya akan terjadi karena dipicu oleh hal-hal seperti makanan pedas, asupan kafein yang tinggi, obesitas, dan merokok.
Gejala umum dari asam lambung sendiri meliputi:
• Batuk
• Bau mulut
• Maag
• Kesulitan menelan (disfagia)
• Sakit tenggorokan
• Muntah
• Perasaan makanan tersangkut di tenggorokan
• Nyeri dada hingga ke tenggorokan
Sudah sejak lama beredar mitos bahwa susu dapat meredakan gejala asam lambung. Hal ini disebabkan karena sebagian sifat susu adalah menenangkan tubuh kita.
Namun pada kenyataannya, susu sebenarnya bukanlah obat yang cocok untuk mengatasi gejala asam lambung.
Meskipun susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, tapi susu jarang sekali dapat meredakan gejala asam lambung.
Faktanya, susu yang tinggi lemak, seperti susu murni, justru menjadi salah satu pemicu paling umum dari asam lambung dan dapat memperburuk gejala tersebut.
Baca juga: Lemon untuk Penderita Asam Lambung, Baik atau Bahaya?