10 Tanda Punya Pasangan tapi Kesepian, Apa Kamu Termasuk? 

KOMPAS.com - Rasa kesepian tidak hanya dirasakan oleh orang lajang (single) atau jomblo. Ternyata, orang yang sudah memiliki pasangan, baik pacar maupun suami atau istri juga bisa merasa kesepian. 

Ada beberapa tanda punya pasangan tapi kesepian yang perlu kamu waspadai, sebagai berikut. 

Baca juga: Punya Pasangan tapi Kesepian, Apakah Normal? 

Kesepian merupakan keadaan negatif di mana kamu merasa tidak nyaman atau menderita. Saat kesepian, kamu bisa merasa sendirian, hampa, atau bahkan tidak diinginkan, seperti dilansir dari Verywell Mind.

Tenang saja, karena merasa kesepian dalam hubungan merupakan hal yang wajar dan normal, dilansir dari Time dan Verywell Mind. Bahkan, seseorang juga bisa merasa kesepian saat berada di tengah keramaian, meskipun bersama dengan pasangan. 

“Sangat wajar, bahwa orang-orang yang menjalin hubungan jangka panjang merasa kesepian,” kata Niloo Dardashti, Psikolog dan Pakar Hubungan yang berbasis di New York, AS dalam Time.

Namun demikian, kamu dan pasangan harus mengatasi rasa kesepian tersebut agar hubungan kalian tidak semakin memburuk. 

Baca juga: Benarkah Media Sosial Membuat Seseorang Merasa Kesepian?

Tanda punya pasangan tapi kesepian 

Berikut beberapa ciri-ciri kesepian dalam sebuah hubungan, dilansir dari Verywell Mind dan Marriage.com. 

Unsplash/Anthony Tran Ilustrasi punya pasangan tapi kesepian

1. Kamu merasa kesepian bahkan saat berada dekat secara fisik dengan pasangan. Kalian mungkin menghabiskan waktu bersama, tetapi kamu merasakan sesuatu yang berbeda dan hubungan yang lebih dingin.

2. Komunikasi yang buruk 

Kamu menyadari komunikasi dengan pasangan kurang bagus, dan kamu merasa sedih serta kecewa. 

Kalian tidak lagi melakukan deep conversation atau percakapan yang mendalam, padahal dulunya bisa berbicara berjam-jam membahas berbagai topik. Selalu saja ada alasan sehingga kalian tidak saling berbicara, yang membuat kamu merasa kesepian

Kamu juga tidak lagi berbagi cerita tentang kehidupan sehari-hari (termasuk pekerjaan, keluarga, dan teman) dengan pasangan.

3. Tidak bercinta 

Bercinta dan berhubungan seks tidaklah sama. Sayangnya, salah satu tanda kesepian dalam suatu hubungan adalah ketika kamu berhubungan seks, namun tidak bercinta. 

Dalam arti, kalian hanya melakukan hubungan seks untuk memuaskan hasrat duniawi, tetapi tanpa rasa intim dan koneksi sat sama lain. Hal ini bisa menjadi pertanda bahwa ada yang tidak beres dalam hubungan kalian. 

Baca juga: Punya Pasangan tapi Kesepian? Ini 7 Cara Mengatasinya 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)