Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/11/2021, 08:41 WIB
Gading Perkasa,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Vogue

KOMPAS.com - Banyak orang senang mandi air panas, terutama ketika cuaca tengah mendung atau hujan.

Meski bertujuan untuk menghangatkan tubuh, keseringan mandi dengan air yang terlalu panas bisa merusak rambut dan kulit.

Jadi, berapa idealnya suhu air yang digunakan untuk mandi? Dokter kulit Robert Anolik yang berbasis di New York, AS mengungkapkan kebiasaan mandi untuk menjaga kulit tetap lembut, halus, dan cerah.

"Hangat suam-suam kuku," jelas Anolik.

Banyak ahli sependapat, air bersuhu sekitar 36-40,5 derajat celsius akan terasa hangat di tubuh.

Hindari air dengan suhu terlalu panas untuk mandi, karena menurut Anolik air bersuhu tinggi akan berbahaya bagi lapisan pelindung kulit.

"Pelindung kulit terdiri dari protein dan minyak kulit yang mencegah air menguap keluar dari kulit," tuturnya.

"Skin barrier adalah salah satu garis pertahanan pertama kita melawan infeksi dan polusi."

Selain merusak skin barrier, air panas juga akan memicu peradangan, tambah Anolik.

"Air panas menyebabkan peradangan yang memicu gangguan pada skin barrier yang normal."

"Suhu air yang tinggi juga dapat menghilangkan minyak alami kulit yang penting untuk mempertahankan kelembapan," kata dia.

Baca juga: Lebih Sehat Mana: Mandi Air Panas Atau Air Dingin?

Cuaca dingin memengaruhi kondisi kulit

"Ketika cuaca di luar terasa dingin, kelembapan di permukaan kulit kita akan menguap, dan membuat kulit kita kering," sebut Anolik.

"Mandi air panas lebih disukai ketika kita ingin melawan hawa dingin, tetapi kita sama saja melemahkan skin barrier dua kali lipat sehingga kulit tampak lebih kering dan tidak menarik."

Berhati-hati dalam memakai sabun

Halaman:
Sumber Vogue
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com