10 Makanan yang Diyakini Bisa Membantu Meningkatkan Gairah Seks

Kompas.com - 13/01/2024, 09:08 WIB

Wisnubrata

Editor

Lihat Foto

Ilustrasi makan pisang bantu atasi kecemasan(Unsplash)

ilustrasi oyster atau tiram segar yang bisa dimakan mentah.

Ilustrasi apa yang harus dilakukan setelah makan manis?

Beberapa buah tinggi antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, misalnya delima dan stroberi.

Salah satu buah yang perlu dihindari saat pilek adalah yang memiliki efek mendinginkan tubuh, seperti semangka.

Sumber DMarge

Alpukat

Bentuk dan rasa alpukat yang sensual hanyalah salah satu alasan mengapa buah ini memiliki reputasi lama di antara makanan afrodisiak. Sejak suku Aztec, manusia telah menyukai alpukat karena kandungan vitamin E-nya yang tinggi, yang membantu tubuh memproduksi hormon seks penting dan merangsang respons seksual.

Semangka

Unsplash Salah satu buah yang perlu dihindari saat pilek adalah yang memiliki efek mendinginkan tubuh, seperti semangka.

Semangka mengandung fitonutrien yang disebut citrulline. Bila dikonsumsi, citrulline dapat mengendurkan pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah. Itu sama saja dengan pil viagra, tanpa efek samping dari penggunaan obat resep.

Seledri

PIXABAY/ERIC CHEN Ilustrasi seledri.

Seledri tidak langsung terlintas dalam pikiran sebagai sayuran seksi, tapi ternyata memiliki keajaiban afrodisiaknya. Seledri dikatakan merangsang kelenjar pituitari, bagian otak yang berperan penting dalam melepaskan hormon seksual. Sayuran ini juga mengandung androsteron, feromon pria yang kuat.

Minyak zaitun

FREEPIK/RACOOL_STUDIO Ilustrasi minyak zaitun.

Minyak zaitun memiliki sangat banyak manfaat? Para ahli memujinya untuk segala hal, termasuk dalam meningkatkan rangsangan seksual.

Minyak zaitun kaya akan asam lemak esensial yang memasok nutrisi penting bagi organ seks dan meningkatkan produksi testosteron. Banyak manfaat kesehatan lainnya dari minyak zaitun yang akan membantu kita tetap dalam kondisi fisik prima, yang tentu saja menjadi suatu keharusan untuk kehidupan seks yang indah.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.