Pola Makan Ayurweda yang Bermanfaat untuk Tingkatkan Kenikmatan Seks

Seksualitas bahkan menjadi satu dari tujuh dhatus atau jaringan yang diakui dalam ilmu pengobatan berusia ribuan tahun ini.

Ajaran ayurveda juga menegaskan jika seks sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik sekaligus kesejahteraan mental seseorang, secara menyeluruh.

Oleh sebab itu, ada sejumlah praktik yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kenikmatian seksual berdasarkan metode dari India ini.

Ajaran ayurweda untuk seks yang lebik baik

Ayurweda adalah metode holistik yang menekankan pada keseimbangan jiwa, pikiran dan tubuh.

Jadi penting untuk melakukan perubahan gaya hidup berdasarkan ajaran ini, termasuk ketika berada di tempat tidur.

Selain manfaat jangka panjangnya, hal ini juga bisa berguna untuk meningkatkan kenikmatakan kala bercinta dengan pasangan.

Sejumlah ramuan Ayurveda seperti Ashwagandha, Shatavari, Shilajit, dll dianggap ampuh untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.

Akan tetapi, ada beberapa langkah sederhana yang lebih mudah dilakukan dengan tetap memperhatikan prinsip dari Ayurweda.

Hal yang dianjurkan:

Pantangan:

• Makanan yang asam berlebihan seperti jeruk, cuka, dan saus cabai bisa merusak kemampuan seksual
• Begitu pula makanan asin dan pedas yang berlebihan
• Hindari makan terlalu banyak junk food dan gorengan
• Kurangi konsumsi rokok dan alkohol untuk performa seksual yang lebih baik.