Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Diabetes? Ini 10 Makanan Terbaik untuk Kendalikan Gula Darah

Kompas.com - 05/07/2021, 09:56 WIB
Glori K. Wadrianto

Editor

Intro
1. Kacang (apa pun jenisnya)
2. Apel
3. Almond
4. Bayam
5. Biji chia
6. Formula khusus diabetes
7. Blueberry
8. Oatmeal
9. Kunyit
10. Teh Chamomile
Ilustrasi tes kadar gula darah
Lihat Foto
Ilustrasi tes kadar gula darah(SHUTTERSTOCK/Proxima Studio)
Ilustrasi tes kadar gula darah
Sumber indianexpress.com

9. Kunyit

Bumbu kuning keemasan ini mengandung kurkumin, zat yang dapat menjaga kesehatan pankreas, dan mencegah pradiabetes berubah menjadi diabetes tipe 2.

Baca juga: Alasan Konsumsi Kunyit Berlebihan Bisa Sebabkan Kekurangan Zat Besi

Sebelumnya

8. Oatmeal

Berikutnya

10. Teh Chamomile

Tag

#
Lihat Lifestyle Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Rekomendasi untuk anda
EAT GOOD
Apakah Makan Sebelum Tidur Tidak Sehat?
Apakah Makan Sebelum Tidur Tidak Sehat?
FEEL GOOD
5 Tips Diet Tetap Makan Nasi, Ketahui Cara Masak yang Tepat 
5 Tips Diet Tetap Makan Nasi,...
FEEL GOOD
4 Makanan yang Membuat Sulit Menurunkan Berat Badan
4 Makanan yang Membuat Sulit Menurunkan...
EAT GOOD
Diet Hanya Mengurangi Porsi Makan, Apakah Efektif?
Diet Hanya Mengurangi Porsi Makan, Apakah...
EAT GOOD
Perempuan 24 TahunTurun BB Setelah Berhenti Makan Junk Food
Perempuan 24 TahunTurun BB Setelah Berhenti...
EAT GOOD
Cara Nikmati Makanan Enak Tanpa Takut Berat Badan Naik
Cara Nikmati Makanan Enak Tanpa Takut...
EAT GOOD
Psoriasis dan Diet: Bagaimana Makanan Mempengaruhi Peradangan
Psoriasis dan Diet: Bagaimana Makanan Mempengaruhi...
EAT GOOD
Menuju Indonesia Emas, Saatnya Bergegas Lakukan Perbaikan Gizi
Menuju Indonesia Emas, Saatnya Bergegas Lakukan...

Terkini Lainnya

Jam Saku Emas Milik Orang Terkaya di Titanic Pecahkan Rekor Lelang

Jam Saku Emas Milik Orang Terkaya di Titanic Pecahkan Rekor Lelang

Look Good
04/05/2024, 20:15 WIB
5 Rekomendasi Venue Wedding di Jakarta, Sudah Paket Lengkap

5 Rekomendasi Venue Wedding di Jakarta, Sudah Paket Lengkap

Feel Good
04/05/2024, 19:51 WIB
Mengapa Ada Orang yang Bicara dalam Tidurnya?

Mengapa Ada Orang yang Bicara dalam Tidurnya?

Feel Good
04/05/2024, 17:00 WIB
Apakah Air Beras Bisa Mendorong Pertumbuhan Rambut?

Apakah Air Beras Bisa Mendorong Pertumbuhan Rambut?

Look Good
04/05/2024, 15:20 WIB
Berapa Lama Cat Kuku Bisa Mengering Sempurna?

Berapa Lama Cat Kuku Bisa Mengering Sempurna?

Look Good
04/05/2024, 14:14 WIB
Bangkitnya Sepatu-sepatu Seri Klasik, Tanda Tren Berputar

Bangkitnya Sepatu-sepatu Seri Klasik, Tanda Tren Berputar

Look Good
04/05/2024, 13:13 WIB
3 Tips Menggunakan Hair Dryer agar Rambut Tak Rusak

3 Tips Menggunakan Hair Dryer agar Rambut Tak Rusak

Look Good
04/05/2024, 12:12 WIB
Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Kulit Kepala Mulai Mengalami Penuaan

Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Kulit Kepala Mulai Mengalami Penuaan

Look Good
04/05/2024, 11:10 WIB
Sifat Memberontak dalam Zodiak, Siapa yang Paling Bandel?

Sifat Memberontak dalam Zodiak, Siapa yang Paling Bandel?

Feel Good
04/05/2024, 10:10 WIB
Cara Tepat Mengeringkan Rambut Menurut Dokter Kulit

Cara Tepat Mengeringkan Rambut Menurut Dokter Kulit

Look Good
04/05/2024, 09:09 WIB
Cara agar Terlihat Lebih Tinggi untuk Pria Pendek

Cara agar Terlihat Lebih Tinggi untuk Pria Pendek

Look Good
04/05/2024, 08:08 WIB
Catat, 8 Cara Berpakaian Laki-laki agar Terlihat Elegan

Catat, 8 Cara Berpakaian Laki-laki agar Terlihat Elegan

Look Good
04/05/2024, 07:14 WIB
Cuaca Panas, 5 Minuman Berikut Bisa Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi

Cuaca Panas, 5 Minuman Berikut Bisa Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi

Feel Good
03/05/2024, 22:50 WIB
Chris Pine Tampil Nyentrik di Karpet Merah, Gondrong dan Bercelana Pendek

Chris Pine Tampil Nyentrik di Karpet Merah, Gondrong dan Bercelana Pendek

Look Good
03/05/2024, 22:14 WIB
Waktu Terbaik Berburu Produk Kecantikan di BeautyFest Asia

Waktu Terbaik Berburu Produk Kecantikan di BeautyFest Asia

Feel Good
03/05/2024, 21:54 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Sifat Memberontak dalam Zodiak, Siapa yang Paling Bandel?

Dibaca 10.575 kali
2

Cara agar Terlihat Lebih Tinggi untuk Pria Pendek

Dibaca 1.220 kali
3

Bangkitnya Sepatu-sepatu Seri Klasik, Tanda Tren Berputar

Dibaca 849 kali
4

Jam Saku Emas Milik Orang Terkaya di Titanic Pecahkan Rekor Lelang

Dibaca 478 kali
5

Catat, 8 Cara Berpakaian Laki-laki agar Terlihat Elegan

Dibaca 371 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi