Cara Menghadapi Suami yang Temperamental, Jangan Hanya Mengalah!

KOMPAS.com - Suami yang memiliki sifat temperamental bisa menjadi faktor buruk untuk pernikahan.

Tak hanya itu, keselamatan kita juga ikut terancam dengan emosinya yang tak terkendali dan sulit ditebak.

Jika dibiarkan terus-menerus, kemarahan tersebut bisa berkembang pada Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) baik verbal, fisik maupun emosional.

Baca juga: Pentingnya Kenali Indikasi Perilaku KDRT Sejak Pacaran

Namun kita perlu mengenali apakah sifat temperamen pasangan itu bisa diubah atau sudah mengakar terlalu dalam sehingga menjadi gangguan tersendiri.

Cara menghadapi suami yang temperamental

Pernikahan menyatukan dua orang dengan sifat dan temperamen yang berbeda untuk menjalai kehidupan bersama.

Pada momen tertentu, pasti muncul letupan emosi yang sulit dikontrol atau tidak terduga.

Namun jika suami adalah pihak yang kerap marah maka pastikan kita tahu cara menghadapinya, seperti ini:

Jangan memperbesar masalah

Ketika suami sedang marah, perhatikan perkataan atau perbuatan kita agar tidak makin menambah emosinya.

Jika kemarahannya bersifat sementara maka itu akan mereda seiring waktu.

Baca juga: Cara Bijak Mengatasi Rasa Marah, Bukan Malah Curhat

Kenali pemicunya

Saat pacaran, kenali temperamen pasangan kita untuk mengetahui apa saja yang menjadi pemicu kemarahannya.

Jika mereka mudah mengamuk karena hal yang kita lakukan atau tidak maka penyesuaian mungkin dibutuhkan agar hubungan bisa berjalan.

Namun jika pasangan kerap marah untuk berbagai alasan yang tidak bisa dipahami maka perpisahan adalah jalan terbaik.

Mengajak bercanda

Cobalah untuk mengajak pasangan bercanda ketika emosinya mulai bergolak.

Bisa juga mengucapkan hal yang menyanjung dan menenangkan untuk mengalihkan emosinya.

Sebagian besar kemarahan tumbuh dari kesalahpahaman sehingga kita harus mengklarifikasi hal-hal sebelum menjadi tidak terkendali.

Baca juga: Mengenali Sifat Temperamental dan Cara Sehat Mengatasinya

Jangan ikut marah

Shutterstock Ilustrasi

Pastikan untuk mengendalikan diri agar tidak terjebak amarah dan melakukan kesalahan serupa.

Baca juga: Bosan Bertengkar dengan Pasangan? Coba Tips agar Lebih Akur

Jelaskan semuanya ketika suasana tenang

Biarkan pasangan lebih tenang sebelum mulai menjelaskan situasi dan kesalahpahaman yang mungkin terjadi.

Jangan lakukan hal ini ketika mereka masih marah karena malah akan memprovokasinya.

Minta suami untuk berubah

Dampingi pasangan agar bisa mengubah temperamennya dengan menjalani terapi atau praktik meditasi maupun bernapas dalam-dalam.

Terangkan dampak buruk soal emosinya yang tidak terkontrol itu baik untuk dirinya sendiri maupun hubungan kita.

Baca juga: Bercinta saat Marah, Apa Dampaknya bagi Hubungan?

Tetapkan batasan

Jangan memberikan toleransi pada perilaku yang merendahkan kita termasuk kemarahan suami yang tidak terkendali.

Tak perlu takut pada mereka dan ambil sikap berani untuk menantang perilaku buruknya itu.

Tetapkan batasan jelas soal sejauh apa dia biasa menyalurkan emosinya dan pastikan tidak ada kekerasan apa pun yang terjadi.

Baca juga: Berniat Memperbaiki Hubungan yang Diwarnai KDRT? Ini Saran dari Pakar

Menetapkan batasan dan memberitahukannya kepada pasangan adalah teknik manajemen kemarahan yang efektif.

Tinggalkan

Freepik Ilustrasi pasangan putus.

Temperamen pasangan yang tidak terkontrol dan tidak ada keinginan untuk memerbaikinya mungkin saja bisa membunuh kita di kemudian hari.

Beri mereka waktu untuk berubah namun jangan biarkan kita dianiaya, dengan cara apa pun.

Baca juga: Apakah Pelaku KDRT Layak Dimaafkan?