9 Fakta Insomnia, Tak Hanya Susah Tidur di Malam Hari

Selain itu, penderita insomnia juga 20 kali lebih mungkin mengalami gangguan panik.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan saat Panik Attack Kambuh?

Mematikan

Insomnia bukan hanya buruk untuk kesehatan namun juga bisa mengancam jiwa karena mematikan.

Salah satu kaitannya karena penggunaan obat tidur untuk mengobati insomnia, seperti yang banyak terjadi di Amerika Serikat.

Faktor orangtua

Orangtua memiliki pengaruh besar pada insomnia yang dialami anaknya, baik di masa kecil maupun dewasa.

Data menunjukkan jika gangguan tidur ini mungkin diwariskan secara genetik.

Baca juga: Insomnia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Penelitian di Belanda telah menemukan tujuh gen yang terkait dengan insomnia.

Lalu dua penelitian terpisah menyimpulkan bahwa lebih dari sepertiga populasi kasus insomnia memiliki riwayat gangguan tidur dalam keluarga.